چای مخلوط رازک و باد رنجبویه
رازک داروی مناسبی برای درمان تحریکات عصبی، اختلالات خواب و اضطراب خفیف است.معمولاً آن رابه صورت خالص مصرف نمی کنند بلکه به عنوان مکمل به گیاهان طبی دیگر اضافه مینمایند. چای زیر به عنوان نوشیدنی قبل از خواب توصیه می شود.
استروبیل رازک 20 گرم
برگ باد رنجبویه 20 گرم
ریشه سنبل الطیب 10 گرم
طرز تهیه وروش مصرف:
دو قاشق چایخوری پر از مخلوط گیاهی را در یک چهارم لیتر آب ولرم بریزید، در ظرف را ببندید، پس از پنج ساعت آن را صاف کنید وتا دمای مطلوب برای نوشیدن گرم کنید. روزی دو فنجان ازآن را بدون شیرین کردن بنوشید. به عنوان خواب آور باید نیم ساعت قبل از خواب یک فنجان ازآن را با عسل شیرین کنید و بنوشید.
منبع: دارو خانه خانگی،دکتر مانفردپاولوف، مترجم ملیندا اسکندری