اسرار آخرالزمان

مقدار بیش از اندازه ی داروی ضدافسردگی را با خوراکی های قلیایی مصرف نکنید، شیر، بادام، بلوط، نارگیل،کلیه سبزیجات بجز عدس، همه ی میوه ها به غیر از زغال اخته و آلوی خشک از این جمله اند.

داروهای ضد افسردگی حاوی مونامین اکسیداز( ماده ای که فعالست ناقلان عصبی مخصوصاً دوپامین را تنظیم میکند) و بعضی از داروهای ضد سرطان چنانچه با تیرامین ترکیب شوند، موجب بروز عوارض زیر می شوند: تهوع، سردرد، تپش قلب، فشار خون زیاد، ناراحتی قلبی. اگر این داروها را مصرف میکنید، مخصوصاً از خوراکی های زیر پرهیز کنید:

شاه ماهی، جگر مرغ، پنیر، شکلات ، ماست و بادمجان.

اسپیرین ذخیره ی ویتامین C (و نیز ویتامین K  و آهن) را تقلیل می دهد. اگر ویتامین C  و آسپیرین را همزمان مصرف میکنید، بدانید که ویتامین C جذب اسپیرین را کند می سازد و موجب فعل و انفعالات سمی میشود، حتی اگر مقدار اسپیرین کم باشد، نتیجه همان خواهد بود.

بعضی از داروها با غذا بهتر جذب میشوند، در حالیکه جذب برخی دیگر با تاخیر می افتند یا تقلیل می یابند. مثلاً داروهای ضد اضطراب با غذا بهتر جذب می شوند. این سخن در مورد بعضی از ویتامین ها نیز صادق است . بر عکس جذب انتی بیوتیکها و نیز کلسیم و پتاسیم در هنگام صرف غذا کند تر می شود.

منبع: تغذیه ومغز، هیات مولفان، مترجم عباس سلامتیان، ص 98