لبنیات و نفخ
طبیب شهیر ایرانی محمد بن زکریای رازی در خواص ماست، شیر، رائب و سمن آزاد[1] می نویسد:
« این غذاها همگی خاصیت تبریدی دارند و حرارت بدن را کم می کنند و در شکم نفخ تولید می نمایند. کسانی که مبتلا به لکه های سفید در بدن می باشند، مبتلایان و مستعدان به قولنج و مفاصل و درد پشت و درد ورک از همگی آنها پرهیز کنند.»[2]
وی در ادامه در خصوص علت نفخ زایی این مواد می نویسد:
« ماست و شیراب غذاهای سنگینی محسوب می شوند و دفع آنها نیز به کندی انجام می گیرد. رائب گرم و چربی گرفته، زودتر دفع می گردد و بیشتر حرارت را فرو می نشاند و نفخ زیادتر تولید می نماید و هر قدر ترش تر باشد این خواص در او بیشتر است.»[3]
پی نوشت:
[1] ـ سرشیر و سر ماست
[2] ـ منافع الاغذیه و دفع مضارها ص 150
[3] ـ همان، ص 150